Come guarire tosse e raffreddore

Quando le giornate si fanno fredde e umide iniziano i primi sintomi con un iniziale indolenzimento generale; sono queste le prime avvisaglie che il nostro organismo a dato inizio ad una battaglia interna tra le difese immunitarie e agenti patogeni che tentano disopraffarle: i virus e i batteri.

Le manifestazioni evidenti sono il raffreddore, tosse, catarro, congestione etc etc

CORRERE AI RIPARI

Generalmente ognuno di noi ricorre a mezzi anche drastici per risolvere velocemente il fastidio, facendo uso di antibiotici, nella speranza di trovare un rapido miglioramento.

In realtà, gli antibiotici, trattano allo stesso modo sia i difensori che i nemici, eliminandoli entrambi. Siccome circa il 90% delle patologie da raffreddamento è di origine virale e gli antibiotici non hanno effetto sui virus, ne risulta danneggiato proprio in sistema immunitario, unico difensore della nostra salute.

Rinforzando invece il nostro sistema "difensivo" con rimedi o pratiche che comunque seguono questa direzione come ad esempio rinforzare la flora intestinale, dalla cui salute dipende proprio in nostro benessere: a fluidificare o decongestionare le zone costipate portando all'esterno il catarro per permetterne l'espulsione.

Quindi per terminare, al primo segnale correre ai ripari, ascoltare la stanchezza dandosi il giusto riposo, che è il primo e più naturale rimedio per l'organismo.

RIMEDI UTILI PER TOSSE E RAFFREDDORE

Se i sintomi sono già esplosi in tosse e raffreddore, il naturopata consiglia l'Echinacea che ha una naturale azione antibatterica e antivirale e , contemporaneamente, ha la capacità di stimolare le difese immunitarie attraverso l'aumento dell'attività dei macrofagi che sono cellule che inglobano ed eliminano gli aggressori esterni. Un altro potente rimedio naturale, sicuramente il miglior strumento contro infiammazione delle vie respiratorie, raffreddori e tossi è la Propoli, la si può assumere in gocce diluite in un cucchiaino di miele, suo naturale complemento.

Non dimentichiamoci gli oli essenziali che si possono utilizzare nebulizzati nell'ambiente attraverso diffusori o diluito, ad esempio, in olio di mandorle, strofinato sul petto o sul dorso, come ad esempio l'Eucalipto che è conosciuto come antibiotico, antisettico, febbrifugo, indicato per gli adulti. Il Niaouli che ha proprietà simili all'Eucalipto è più indicato soprattutto per i bambini.

Concludendo non dimentichiamoci che oltre assumere rimedi utili, integrando l'alimentazione, in questi casi più leggera e ricca di vitamina C, che possiamo trovare oltre che negli agrumi anche in ortaggi di stagione come la verza