- Il Massaggio zonale testa e viso        

La parola massaggio ha una radice molto antica e gli storici con giusti esempi, la fanno derivare da varie culture di cui nei secoli hanno trovata traccia.

Ma al di là del significato della parola o del luogo in cui ha avuto origine il massaggio, possiamo dire che per massaggio si intende quel complesso di manipolazioni praticate su parti o su tutto il corpo, per produrvi particolari effetti con intenti terapeutici, sportivi, igienici o semplicemente per trarne un momento di benessere fisico e psichico.

Il massaggio è, in pratica, quella forma di movimento curativo più semplice ed elementare al mondo, praticato, come già accennato, fin dall’antichità; esso mette in movimento in modo diretto o in modo riflesso i tessuti del corpo.

Ci si può spingere ad affermare che è anche il metodo di cura più antico perché, come si può notare anche istintivamente,  lo strofinare, il premere o battere che si fa comunemente anche oggi su proprie parti indolenzite, deriva senz’altro da una memoria storico-genetica che è semplicemente una manifestazione primitiva di quello che scientificamente viene oggi chiamato massaggio.

Gli effetti che derivano dal massaggio sono sovente il risultato di un insieme di fattori fisici, fisiologici e psicologici.

Dal punto di vista meccanico, l’azione del massaggio consiste principalmente nell’allontanare le tossine dai tessuti, ridonare alla cute la propria morbidezza, ridonare o mantenere la normale elasticità alle giunture e al tono muscolare; molto importante è la sua azione sul sistema circolatorio venoso e linfatico perché fa diminuire le congestioni e riattiva l’assorbimento e lo smaltimento dell’eccesso adiposo. Inoltre porta giovamento e spesso risolve situazioni dolorose dovute alla rigidità muscolare; sul sistema nervoso si hanno effetti distensivi anche se non praticato a quello scopo il soggetto ha la sensazione di benessere psico-fisico.

L’azione più nota del massaggio è quella che avviene sul sistema muscolare:

E’ noto ormai a tutti come, attraverso il massaggio, si agisca beneficamente sui muscoli agevolando l’eliminazione dell’acido lattico e altre sostanze prodotte dalla fatica con più velocità e benefici del semplice stare a riposo; oppure aiuti a ridare la tonicità e riattivare la circolazione in caso di muscolo atrofizzato dalla semplice vita sedentaria, o dopo un trauma che ha costretto a stare a lungo immobilizzati.

Il massaggio ben fatto e bene applicato ha una azione benefica superiore ad ogni previsione, ridona tono e mobilità alle articolazioni, ai tendini e ai legamenti e anche in caso di lesioni ad un arto, ne favorisce un rapido recupero.

Smuovendo la circolazione, la muscolatura e la pelle si ha anche un riflesso sugli organi interni: infatti si nota generalmente un aumento della diuresi,  un miglioramento della digestione e anche della respirazione.

Non vanno ignorati infine gli effetti del massaggio nelle varie discipline sportive, in quanto diverse sono le necessità degli atleti che dipendono dallo sport praticato o delle gare a cui partecipano.