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SOFROLOGIA
La sofrologia deriva
dal greco "sôs" = armonia e "phrem" = spirito ed è lo
studio delle alterazioni degli stati di coscienza dell'uomo, ottenute con mezzi
psicologici, fisici o chimici.
In pratica, lavorando
con tecniche basate sull'equilibrio, sul rilassamento e sull'autocontrollo, la
sofrologia mira a dominare non solo le sensazioni dolorose, i malesseri psichici
e le dipendenze, ma anche a conseguire uno sviluppo più armonioso del carattere
e della personalità.
Il principio guida del metodo sofrologico, mira al malato più
che alla malattia, stimolando l’individuo ad una disposizione d'animo che lo
rende meno sensibile alle aggressioni quotidiane, morali e fisiche, e
quindi alle malattie - infettive e non infettive.
L’evidente punto cardine che si evidenzia nella pratica
della sofrologia è l'aspetto positivo della personalità che assume l'individuo
sul suo basilare stato di salute
Un altro aspetto evidenzia la metodologia sofrologica non
solo come una forma passiva di rilassamento, ma come un vero e proprio
allenamento, che coinvolge attivamente tutte le funzioni sia fisiche sia
psichiche del soggetto.
Il pranoterapeuta che utilizza la tecnica sofrologica è
favorito perché già con le sue mani ottiene il rilassamento del soggetto, e
pertanto gli è facile utilizzare tale metodica per interventi positivi su:
tabagismo, Alcolismo, Insonnia, Obesità, Nevrosi, Ansia, Depressione etc. etc.
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